Für eine glücklichere Beziehung zu dir selbst und deinem Kind
Du bist Mama und versuchst irgendwie, den Alltag zu überstehen?
Du reißt dir jeden Tag für alle anderen ein Bein raus? Du Managst Kind, Haushalt, Beruf, Termine...
und trotzdem hast du ständig das Gefühl: "es reicht nicht, aber ich kann nicht mehr."
Du bist erschöpft, gereizt und fragst dich immer wieder, wie lange du das noch aushältst.
Und weißt du was, genau SO soll dein Leben nicht aussehen!
Denn, während du für alle anderen da bist, bleibt eine wichtige Person auf der Strecke! Du! Deine Bedürfnisse, Deine Energie, Deine Lebensfreude
Jetzt bist du an dem Punkt angekommen und möchtest etwas daran ändern?
Ich zeige dir, wie du aus dem Dauerstress rauskommst.
Mein "Why"
Ich möchte Frauen und Mütter dabei helfen ein wieder zu sich selber zu finden.
Ich begleite dich zurück zu mehr Kraft, Klarheit und innerer Balance. Arbeite mit dir in einem prozessorientierten Coaching damit du dich in deinem Alltag nicht verlierst, sondern wieder bei dir selbst ankommst.
Wie ich als Coach arbeite
Das Wort „Coach“ stammt ursprünglich aus dem Englischen und bedeutet Kutsche oder Kutscher. Ein Coach ist wie eine Wegbegleitung, jemand, der dich nicht zieht oder schiebt, sondern neben dir geht. Jemand, der dich daran erinnert, wohin du willst, wenn du es selbst kurz vergessen hast.
Und genau das tue ich:
Ich begleite dich als Mama, als Frau, als die Person, die du sein willst, ein Stück auf deinem Weg. Raus aus dem Gedankenkarussell, raus aus dem Funktionsmodus, hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstfürsorge.
Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn du spürst:
„So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen“ – oder wenn du einfach das Gefühl hast, dass da noch mehr drin ist.
Dein Ziel steht im Mittelpunkt, ich gehe den Weg mit dir
Mit einfachen Methoden, Leichtigkeit und einem Lächeln.
Kein Druck, kein Müssen, sondern echte Begegnung auf Augenhöhe.
1:1 Coaching
Stressbewältigungsstrategien
